北京时间12月18日，休斯顿火箭队需要尽快从起伏不定的状态中走出来，输给小牛后火箭获得了三天的休整时间，这三天的训练时间非常宝贵，在下一场主场对魔术的比赛前，有很多问题需要解决。

　　今天当记者进入丰田中心训练场时，全队还在分主力替补两边进行训练，而特雷西-麦格雷迪则独自坐在一个靠墙的椅子上，脚下悠闲的穿着一双拖鞋，身上看不出什么汗迹。或许是因为上场受伤，麦蒂今天获得了教练的“特赦”没有进行大运动量的训练。

　　火箭其他队员还是像往常一样在场上苦练，训练过程中的气氛一直非常不错。结束后，姚明把大家招呼到一起，自觉的“吃小灶”，一部分人做起了折返跑练习，其他的人在加练罚篮。全部练习结束后，球员们聚到一起，把主帅里克-阿德尔曼围在中间，大声喊了几遍胜利的口号。

　　看得出来，在连续遭遇低迷和外界的质疑之后，火箭依然能够保持着高昂的斗志。阿德尔曼给球员们做了一下训练的总结，他对今天的训练效果比较满意，火箭又恢复了往日心往一块使的气氛。

　　今天火箭的训练中有了两张“新面孔”，那就是刚从发展联盟调回来斯蒂夫-诺瓦克和阿隆-布鲁克斯。两人再次和火箭的队友们合练，劲头相当不错。阿帅自然也对两个小伙子更多几分关心，训练结束后把他们拉到场地一边，亲子辅导他们加练三分投篮。另一边的拉夫-阿尔斯通、卢瑟-赫德和麦克-詹姆斯也自觉的练起了三分和传球。姚明则在中锋教练的陪同下进行着反复的步法练习。

　　这时候，场边的麦蒂也离开椅子，回到到场上练起了罚球。可他脚下穿的依然是拖鞋。