活动策划者东北育才高中部国家二级心理咨询师、高级教师李国民告诉记者，特意为高三学生安排这样一堂课，就是为了给学生和家长们减压，提高学生们的自信和同学间互相关爱的意识。

　　李国民表示，目前距离高考还有20几天，考生在考前因时间紧、压力大常会引起过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，影响高考发挥。不仅考生如此，家长也一样有紧张情绪，学校认为，减压势在必行。

　　“高考临近，家长可以重视，但不能表现得太明显！”邢长艳建议家长们，做好孩子临考前的后勤工作即可，不要过多地干涉孩子的复习情况。和孩子一起稳定情绪，调整心态，以正常的身心状态迎接高考。

　　本报记者 李明欣 丁宁　　摄影 常晟罡