新葡京老虎机网(2)

☑收腹带不会让你掉肉，而是帮你塑性

很多宝妈觉得收腹带戴上就能瘦，这好像是对瘦有了一些误解。因为有一些宝妈产后恢复的体重和孕前已经一样了，可就是肚子胖。产后瘦身可不仅仅是掉重量就够了，很多宝妈盯着自己的肚子说胖，浑身上下，就肚子大，这其实是“腹直肌分离”。

因为怀孕时肚子变大的缘故，将腹部肌肉，沿着腹直肌中线分成了两半，这样，宝妈的肚子就变得像个水桶一样，所以，利用收腹带，可以帮助两侧腹直肌向中间靠拢，慢慢地，中间缝隙变小后，宝妈体型也就恢复了。

所以，宝妈们，不要妄想着只靠纯母乳喂养就能让自己变瘦，如果饮食上不控制，瘦身是很渺茫的，除此以外，锻炼、调整睡眠都是产后身材恢复的关键！

责任编辑：