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2019-05-01 10:34栏目:新闻

原标题:家长在做早餐方面偷懒,会影响孩子身体健康,特别是第二种

改革开放以来,社会经济快速发展,人们的生活条件也越来越好,很多就会在“吃”的方面多下些功夫,不少孩子从小就吃的很好,所以肥胖的小孩也越来越多,有时候孩子的这种状况也会令家长担忧其健康问题,所以家长会带孩子去医院进行检查,可是,很多事情往往是出人意料的,检查结果更是令家长们想不明白,居然还有这么多的孩子营养不良?在这里,很多家长的认识存在误区,实际上,营养不良不一定都代表吃的太少,只是其中的一种,还有另外的两种,吃饭挑食和不正当饮食导致的肥胖。

孩子的身体尚在发育阶段,肠胃也没那么的成熟,如果吃的不对,就很容易造成肠胃失调,身体对营养的吸收就不能均衡和正常,一日三餐中早餐是非常重要的,想要避免这种情况,一定不能让孩子吃这几种早餐:

一、隔夜饭

我们的社会一直提倡一次性把饭菜吃饭,不管是在家里做饭还是到外面吃饭,都一定要控制好量,这样既能避免浪费,也能避免总是吃剩饭,因为做熟的饭菜很适合细菌的生长,也会生成很多的亚硝酸盐,饭菜中这种物质增多了,就会对人体有很大的危害,所以,家长尽量不要给孩子吃过剩的饭菜,不然会影响孩子的肠胃健康,也会影响其身体健康。

二、油炸食品

很多孩子喜欢吃炸鸡,汉堡这类油炸食品,可这类食物并不健康,炸鸡块这类油炸类食物经过高温烹调之后,营养已经大大的被破坏掉,并且还可能产生一些危害健康的物质。

对于身体尚在成长发育中的孩子来说,大量的吃这些有这食品很容易危害孩子的健康,父母一定不要觉得方便,就经常让孩子吃这些快餐食品。

三、饼干零食

也有的家长可能是太忙了,没有时间给孩子做早餐,就经常让孩子吃一些饼干之类的零食作为早餐,可是这类零食的淀粉含量很高,很容易造成孩子肥胖的情况,并且也含有过高的糖分,对孩子的健康也非常的不利。

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