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小张的月经已经推迟1个多月还没来，后来用验孕棒测试了一下，果然是怀孕了。怀孕本身是件大喜事，但是小张却闷闷不乐的，原因是马上就要到夏天了，本来高温已经让人难以忍受了，现在肚子里又多了一个宝宝，到时候拖着笨重的身子更是一种煎熬。确实在炎热的夏天，要时时刻刻注意胎儿的健康，对每个孕妈都是一个严峻的考验，一不小心，可能就会动了胎气。若孕妈想要胎气稳，一定尽量做好这4件事。
衣服要宽松舒适
孕妈在衣服的选择上要多用心，只有舒适的衣服才能让孕妈身体更健康，胎儿也能发育好。尤其是在闷热的夏天，孕妈新陈代谢旺盛，容易出汗，所以最好是选择纯棉的宽松衣服。纯棉面料的衣服拥有很好透气性能，也特别柔软，不会对孕妈皮肤产生任何刺激，孕妈穿上会很舒服。另外，妈妈在选择贴身内裤时，要尽量选择低腰内裤，在炎热的夏天穿上会更凉爽，而且也不会勒紧到肚子，自己身体会更舒适。
吹空调要注意
夏天，室外温度几乎接近40度，人人想呆在空调房里，自然也包括孕妈了。但孕妈在吹空调的时候一定要注意避免温度过低着凉。怀孕之后，孕妈体温相对普通人较高，毛孔是呈张开状态，如果直接对着空调吹的话，很容易引起热感冒。建议室内温度调控在23-28度最好，让孕妈感觉微微凉就可以了。
慎用驱蚊产品
夏季炎热的高温也带来了很多的蚊虫，身上一不小心就容易被叮个大包。但是孕妈要注意，千万不能乱使用防蚊虫叮咬的产品，这些产品里边都含有一定量的化学成分，对人体多少会有些伤害，所以为了自己和胎儿的健康考虑，妈妈尽量要少用这些产品。不过妈妈可以选择蚊帐这类绿色环保的产品，能让身体更健康。
饮食要清淡
夏季持续不断的高温天气导致人们的食欲也会下降，所以对于孕妈来说，一定要合理安排自己的饮食，最好是多吃一些清淡有营养的食物。另外夏天也是水果大量上市的季节，妈妈可以常吃一些利于养胎的水果，例如：苹果、猕猴桃、樱桃等，补充体内缺乏的维生素，让胎儿发育的更好。
怀孕对于女性来说本来就不是一件容易的事，特别是到了夏天，很多孕妈都会感觉很难熬。但是为了胎儿更好的发育，这些注意事项，孕妈千万不可大意。
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