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现在的生活水平太高了，孩子们真是衣食无忧，家长也都在想着把最好的给孩子。在饮食上丝毫不给孩子亏嘴。小孩子从小问题多，多半是吃出来的毛病，病从口入的道理，反应在孩子身上是最贴切的。
越来越发现，现在的孩子长得越来越高，提前发育也越来越早，前几日看新闻，一位8岁的女娃，竟然来了例假。这个姑娘叫凡凡，本来孩子发育都很正常，凡凡的个头一直在班里算是高的，妈妈本来还很开心，觉得孩子以后可能能长高个，每年春天妈妈都会给孩子补充营养。
一直到今年，凡凡8岁了，妈妈有一次照常接孩子放下学，意外在孩子内裤上发现了血迹，觉得是例假时间也有点早，赶紧领着孩子去了医院，一检查是孩子来例假了，妈妈担心的不行，而儿科医生却说：“孩子性早熟了，平时饮食没注意吧。”
凡凡妈妈才知道给孩子吃的激素太多了，并且凡凡体重也超标了不少。儿科医生说，现在这样的孩子有很多，平时的营养一定要注意，有很多食物孩子再馋也不能给孩子吃，家长一定要注意！
1.“大补”的食物，扰乱孩子的内分泌
平时看似不起眼的食物，孩子要少吃，比如说：桂圆、荔枝干等，这些食物惊颤用来给成人补身体，孩子吃了之后，会扰乱体内的内分泌，很容易出现性早熟的情况。
特别是成人的营养品，大人吃的同时也给孩子吃，孩子的脾胃根本消化不了这样的营养，身体也无法接受，很容易刺激孩子提前发育。
2.油腻的食物，油炸为代表
油腻的食物脂肪酸较多，孩子很容易发胖。据研究表明，刺激孩子提前发育的只有一个原因就是肥胖。因此这种油炸的食物不仅给孩子的脾胃造成了消化负担，脂肪的过多，给孩子的体型造成了累赘。
3.家禽类的肉，激素太多
在孩子长个或者是刚生病完，家长很容易给孩子炖鸡汤等等这种汤给孩子调养身体，而现在这些家禽，可能几个月就长大了，都是吃了催熟之类的东西，让家禽迅速长大，对孩子的影响也是很大的。
以上3种食物，孩子再馋也被给孩子吃，另外在孩子成长发育的时候，一定要注意这几个方面：
- 关于脾胃：隔三差五的喝金棘水，帮助孩子调养脾胃，促进营养吸收和消化。避免孩子积食和消化上的问题。脾虚的孩子经常是吃得多瘦小，要么就是吃得不多肥胖，都跟脾胃的运化有关。因此，孩子添加辅食之后，就要注意给孩子用热水冲金棘末，金棘水给孩子喝。
- 关于饮食：避免含有激素的食物，饮食清淡，口味适中，营养均衡才是真正适合孩子的食物。零食少吃，多运动才是助力孩子健康成长的关键。
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