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2019-05-01 10:34栏目：新闻
每个家长都在在乎孩子的身高问题，孩子的身高是由先天因素和后天因素共同决定的， 先天因素父母不可把控，但是后天因素却可以人为的进行控制，父母只要把握好后天因素，孩子仍然有长高的可能性，在后天因素中，父母一方面要保证孩子足够的营养，另一反面还要保证孩子足够的睡眠。
从生理学方面来看，让宝宝身体长高的生长激素是在夜间进行分泌的，尤其是宝宝在睡眠的状态下分泌比较旺盛，所以，想让孩子长高，保证孩子有一个充足的睡眠就非常的重要。
如果孩子睡觉时有这些坏习惯，会影响孩子长高，父母可要多加注意！
一、开着灯睡觉
有的孩子睡觉开着灯，这种情况容易让孩子睡不好，一来，光源会对孩子的视觉形成刺激，让孩子始终处在浅睡眠的状态，无法进入深度睡眠，降低睡眠质量；二来光源会干扰孩子的身体进行生长激素的分泌，让孩子长不高。
二、睡在爸妈中间
很多时候，宝妈为了更方便的照顾宝宝，会让宝宝睡在父母的中间，其实这样并不好，大人的呼噜声或者是翻身之类的往往会影响到宝宝睡觉，并且宝宝睡在大人中间，大人呼出的二氧化碳较多，很容易阻碍宝宝吸入新鲜的空气，影响其身体和智力的发育。
三、睡前批评孩子
不少家长习惯在晚上对孩子进行秋后算账，其实，这种做法是不对的，睡前批评孩子，会让孩子的心情处于一个紧张，伤心，压抑的状态下，在这种状态下入眠，自然无法休息的很好，所以，在晚上孩子睡觉前，家长最好给孩子缔造一个轻松的睡眠环境，这样孩子才会休息的更好，才可能会长的更高。
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