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文|淘妈
前几天在网上看到一张图片，是个开指模型，一个圆形木板上分布着十个大小不一的圆孔，形象的表达了宫口从一指开到十指的过程。很多人都知道生孩子会很疼，可是不知道到底是哪个环节疼。其实顺产的疼主要就是宫缩阵痛，也就是“十指全开”的过程。那十指全开到底是什么？有多疼？看完就全明白了。
什么是开指？
开指其实就是开宫口，或者是说子宫颈口扩张。在正常状态下，子宫颈口张开大约是一指尖的长度。但是在临产前，随着产程的开始，孕妇的子宫颈口就会慢慢扩张，直到胎头能顺利通过，胎儿顺利娩出，这个过程就叫做开指（开宫口）。
宫口开到几指胎儿就能出生？
在宫口开到一指的时候，表明现在孕妇是临产状态，还没有真正的要分娩。一般在宫口开到3指的时候，孕妇就要进入待产室了。从3指到宫口全开需要的时间比较长，差不多是8小时。当宫口开到十指的时候，胎儿就可以娩出了。从出现规律的宫缩到宫口全开，一般初产妇需要12-14个小时，经产妇需要6-8小时，有的孕妇可能需要更长的时间。
开几指要怎么度量？
很多人对开几指的理解是宫口开到几个指头那么宽，其实不是这样的。几指它的单位其实是厘米，宫口开到几指就是几厘米。我们说十指全开，也就是在宫口开到10厘米的时候，胎儿才能娩出。从那张图上我们也能清楚的看到，十指全开有多大了，不疼才怪呢。
分娩的过程
分娩的过程会分为三个产程，第一产程是宫口扩张期，第二产程是胎儿娩出期，第三产程是胎盘娩出期。
第一产程
第一产程的时间是最长的，宫口要从一指开到十指，我们前面也说了，需要十几个小时。在这个期间，子宫开始是缓慢的收缩，增加子宫内的压力，同时挤压子宫口，使子宫颈扩大，胎儿才能顺利下滑。在出现阵痛之后，子宫口开始张开，在开到一指的时候会停一段时间，之后又会以每次2-3厘米的速度慢慢张开，直到十指全开。
第二产程
从宫口全开到胎儿娩出，初产妇需要1-2小时，经产妇基本在1小时内就能完成。宫口全开后，孕妇要配合医生，进行正确、有效的呼吸、用力，然后胎儿就会娩出。这个过程是很疼的，而且会耗费孕妇很多的体力。孕妇要做的就是不要盲目用力，配合好医生。
第三产程
很多人以为胎儿出生之后就完事了，其实还有一些后续的工作要做。首先要剪断脐带，然后在宫缩的作用下，胎盘也会自动排出。只有在胎盘完整的排出后，分娩才算结束。不过有些孕妇胎盘不能自行排出，需要医生进行“手剥胎盘”，这又是一个疼痛难忍的过程。
淘妈说：从怀孕后，孕妇就已经在默默承受很多得不适、疼痛，在分娩的时候更是会经历这辈子都难以忍受的疼痛。所以当妈妈真的不容易，也请爸爸能多多关爱妈妈们。
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