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对于每一个妈妈而言，分娩会让你终身难忘。从你开始有产兆开始，妈妈就开始了各种不适应。很多妈妈在分娩当天都经历人生的首次，你会经历内诊、阵痛、备皮、灌肠、有的甚至会在产床上大小便失禁。
上面说了那么多痛苦，我相信最让你难忘肯定是开指了。开指的快慢都不一样，有的妈妈开指很快，不用多久就能开到5公分。也有很多妈妈进展缓慢，24小时也就开2指。
最近看到有一位国外的妈妈用木头做出一个从1指开到10指的模型，让妈妈们可以清楚看到每一个过程，产道会被扩张到什么程度。很多妈妈看到照片后，惊叹：“开这么大，不疼才怪”
什么是开指呢？
开指，其实就是宫颈扩张，在分娩的时候，宫颈就开始慢慢扩张，一直扩张到能够让胎儿（尤其是胎头）顺利通过的时候才会开始分娩。
宫颈长度约有2厘米，连接着阴道和子宫。分娩开始前，宫颈有1厘米左右的间距。产兆开始到分娩前，宫颈的间距从1厘米扩张到10厘米。待到胎儿完全入盆，宫颈由于扩张和缩短，几乎不见。
开到几指才能分娩？
我们都知道，分娩过程分为3个产程。第一个产程就是宫颈打开的过程，一般而言，宫颈开始扩张，说明产妇已经开始分娩了。到了开指到了4公分左右，这时候医生会让你进入待产室待产了。开指到了10公分，产妇就正式进入分娩阶段了，医生会让你配合发力，直到胎儿娩出。
为什么有的孕妇开指快，有的慢呢？
有了产兆后，开指并不是匀速的过程，也会受到很多因素的影响。一般开指在4公分之前进程缓慢，开指到4公分后就会开始加速了。开指快满和孕妇的体质、胎儿大小、宫颈韧性有很大关系。有过分娩经验的产妇要比头胎产妇开指更迅速。
开指真的要开到10指吗？
分娩的时候，我们常常听到开了1指，开了2指。开10指真的要开到10指那么宽吗。当然不是了，开那么宽，怎么能受得了啊。其实开10指，也就是开到10公分就可以了。没有真正开到10指宽度（20厘米）。
怎么做可以加速开指呢？
1、多活动，在阵痛开始后，产妇多在家人陪伴下多走动，爬楼梯都是不错的选择。
2、乳房刺激。适当的乳房刺激，也会刺激子宫收缩，加速开指速度。
3、按摩。建议找专业人士针灸指定穴位，也可以刺激宫缩，加速开指。
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