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文|淘妈
说起怀孕初期，我们能想到的就是胎儿发育不稳定，被各种早孕反应折磨，像孕吐、尿频、疲困等等。所以很多孕妇都希望怀孕中期能早点来，这样就不会那么难受了。确实怀孕中期，胎儿发育稳定了，各种早孕反应也慢慢消失了，孕妇就会相对舒服一点。但是想要胎儿能更好发育，有四件事孕妇也不能懈怠，看看你做了几件。
1. 控制体重
进入怀孕中期，孕吐反应逐渐消失，孕妇的胃口变得好起来了，这样就会进入大吃特吃的阶段。而这个期间，胎儿也进入了快速发育的阶段，孕妇确实需要为胎儿提供充足的营养。不过在此期间，孕妇也要注意控制体重，可不能大吃特吃下去。胎儿需要的营养其实在于全面，不是说孕妇吃的越多越好。反而孕妇不控制饮食，吃的太多的话，就会导致体重增长太多，胎儿容易成为巨大儿。这样对孕妇和胎儿的健康都不利，同时也会增加分娩的难度。
2. 夫妻生活要适当
大多数的孕妇都知道，在怀孕初期是不允许有夫妻生活的，因为这个阶段胎儿发育不稳定，容易发生流产。但是一般进入怀孕中期，胎儿发育相对稳定，孕妇适当的同房是可以刺激胎儿的发育的。不过有几点孕妇需要注意，那就是同房次数不能太频繁，而且要注意力度和姿势，避免对胎儿造成伤害。
3. 补钙
胎儿发育需要的营养都是孕妇提供的，包括各种微量元素也是。到了怀孕中期，胎儿的骨骼也进入了快速发育的阶段，这个时候对钙的需求量比较大。孕妇从这个时候起就要注意钙的摄入量，平时多吃些含钙量高的食物。如果食补无法满足的话，那孕妇可以在医生的指导下服用一些钙剂。如果孕妇缺钙的话，就会出现腿抽筋、牙齿松动等症状，而且也会影响到胎儿的正常发育。孕妇补钙需要从怀孕中期补到胎儿出生，可别偷懒。
4. 进行正确的胎教
从怀孕4个月开始，胎儿的听力系统开始发育，到了6个月的时候，胎儿的听力就接近成人水平了。很多孕妇都比较注重胎教，从这个时候起，孕妇就可以进行音乐胎教了。不过在选择胎教音乐的时候有讲究，孕妇要选择那些舒缓的轻音乐，避免太过强烈刺激的音乐。正确的胎教能够刺激胎儿的大脑发育，孕妇要注意。
淘妈说：怀孕中期，胎儿是发育相对稳定了，但是仍然有很多需要注意的事情。孕妇不要光图舒服而忽略了这些关键点，最终影响了胎儿的发育。以上这四件事，你在怀孕中期做了吗？
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