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电影《重返20岁》截图

身体的失控、时间的失控带来的是结果是情绪的失控。

我们所看到的每一个云淡风轻的日常，都可能是一位母亲竭尽全力的硬撑。

没有女孩是天生的妈妈。

她们在蜕变为母亲的过程中，无一例外，都会经历超越自己极限的困难和身心的疲惫，

而她们必须一次次地去适应、去习惯，最后从手忙脚乱变得娴熟。

这个过程并不容易，可以说异常艰难、痛苦，

所以，她们的付出和牺牲，必须被看见、被理解、被分担。

电影《重返20岁》截图

妈妈不是“矫情”，而是生病了

微博上有人问：一个女孩这辈子最脆弱、最无助的是什么时候？

最高票回答是：刚生完孩子。

电影《重返20岁》截图

内分泌因素的变化、社会支持的缺乏、自身角色转变带来的不适应，每一个环节，都有可能引起产后抑郁。

有调查显示，在中国1800万新手妈妈中，6-8成都会出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状。

而这1000多万陷入抑郁的妈妈中，有50%的产妇没有接受任何治疗。

“别人都没事，就你矫情！”

“你怎么这么作，小题大做有意思吗？”

“差不多行了，你可真难伺候。”

“都当妈的人了，别当自己是小公主了。”

……

有多少患有产后抑郁症的妈妈，每天一边忍受着产后抑郁症的折磨，一边满负荷带娃、做家务、工作。

她们想向丈夫、母亲等家人寻求帮助，得到的却是敷衍的回答和冷漠的指责。

电影《重返20岁》截图

一部名叫《看见产后抑郁: 丈夫无法逃避的真相》的短片，请来了几对夫妇就“产后抑郁症”这个话题进行交流。

几位丈夫对妻子产后抑郁的态度高度一致，要么一无所知，要么不以为然。

他们并不关心妻子的心理健康状况，也不了解妻子经历过怎么样的煎熬、曾经离死亡有多么近。

而这些妻子，这些患了产后抑郁症的病人，不仅得不到帮助，反而还要接受指责，好像她们犯了错误、需要被原谅。

而事实上，真正把“母亲们”推向深渊的，正是家人的冷漠，

再多的家务她们都能咬牙承受，但心理上的孤立无援让她们绝望，最终促使她们放弃了生的希望。

电影《重返20岁》截图

产后抑郁症已经成为新手妈妈的头号杀手，而如何防治或者治愈产后抑郁症，除了向专业医生寻求帮助，更重要的是家人，特别是丈夫的陪伴与帮助。

韩国有一档真人秀节目——《超人回来了》，让明星爸爸独自照料孩子48小时，旨在倡导更多的父亲感受到自己妻子的不易，参与进日常育儿中来。

综艺《超人回来了》截图

节目中，三胞胎的父亲、演员宋一国说过这样一段话，令人感动：

“妻子怀孕、生子十分不易，她的义务已经尽到了，照顾孩子的责任应该由做丈夫的来承担，妻子只是协助而已。”

婚姻和育儿，从来不是女性一个人的事情。

尽管可能做不到全程参与孩子的教育和成长，但丈夫能够把育儿当作自己的职责、有意识为妻子分担，这就足以减轻妻子的焦虑、让她安心。

电影《重返20岁》截图