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刘继宏简历
于体第一人刘超，谷政之子。出身革命家庭，书香门第。
陕西省于右任书法协会创始会员，跟随父母潜心研习"标准草书″几十年，对写好于体有独特理解。
作品多有篮球界名人收藏。在国内，国际篮球文化交流活动中被誉为篮球书法第一人。为发展篮球事业，注入书法艺术的
″舞动生命″。
其作品收录"启航新代——庆祝改革开放四十周年大型文献类珍藏邮册。被称为启航新时代，中国当代书法艺术领军人物。
浅谈妙趣书法
——原创刘继宏(红)
中华文化源远流长，中国书法博大精深……。
汉字的结构原则是象形，会意和形声在多种情况下也都是以象形为基础的。所以我国的文字不同于世界其他国家的文字，它以实用为主，演变为书法，并具有很高的艺术价值。书法艺术成为中国传统文化的一个重要组成部分。
谈到学书法，一手好字，令人羡慕。
历代书家，论家，大家呕心历血，著书立说，阐述了不少经验体会……。
如习读临摹，入帖出帖，心追手摹，宗师成派。
先学柳，后学欧，赵字不学自然有。先楷后行再写草等等，形成模式程序，循序見进。
"友人和我闲聊说：″字就不是人写的，难弄的很，苦差事，的确不易″……。十年能出个画家，十年出个三，四流的书家都非常难，看画先看字，字能看，画一定有味道。
《草准草书》一统草书的流派，凡字左，字右，字上，字下，中宫，都以符号代之，集百家之长，揭千年之秘″。旷芷草圣于右任先生更为创建"标准草书″道路更是为艰。且古有:″夕惕不息，昃不暇食，十日一笔，月数九墨，童年入学，皓首不能工者，几郗″之观，神奇宣染，使人感到高不可攀。究其原由，历来对书法肓有不少偏見。单对草字而言，字形多变，诡异鸣高，博变为能，神化潦草，方法不同，无章尊从。
重美艺，轻实用，喜自我作师。有非之者曰：“草书不敬，雕虫小技，故弄玄虚，″此乃草书之难，亦是草书之圄″。
世有萧行观锺繇十二意，王羲之笔势论十二章，欧阳询的书法结构论三十六法，张怀罐的论笔十法，陈铎的大字结构八十四法，(俞剑华在他的书法指南中将八十四法简化为三十四法，并提出：″，十正，习称，连贯，穿插，飞动五要素)，黄自元的楷书九十二法，以及颜体结构的九十六法，十二条款，诸类种种，既能引人入胜，又能使人入迷。
柳体清劲峻拔，严谨道媚。
欧体方润整齐，严谨工整。
颜体结字简短，笔稳雄健。
赵体圆润和丽，自然流畅等等美誉，对于学书者来讲，"何以何？何奈何？
1.不能迁就附合。
2.致虚守静，正确认知自己。
3.择其善者而入之，择其美之而习之。
我学写字，熟笔入纸，不求点画，顺势而为。尽力做到″和谐平稳″，惟美惟俏"道法自然″，书作以书卷的气息传递给人以美的享受。
研习"标准草书"应注意的十诀，八忌，三化，四与。
十诀：″落，行，运，转，折，抽，拉，提，按，涩″。
八忌：忌狐疑，忌偏抹，忌方正，忌交，忌触，忌多眼，忌平行，忌颤抖。