澳门永利注册送22&#
新生儿肯定是要喝奶的，但一般到了半岁左右，父母就要给宝宝添加辅食了，慢慢转变宝宝的饮食结构，直到彻底断奶。
但在开始给宝宝食用辅食后，父母们难免会遇到各种各样的难题，比如宝宝排斥辅食、挑食等等。
而在其中，有一个说大不大说小不小的问题在等待着年轻的父母们：什么时候开始给宝宝的辅食里加盐？
老人中流传着“孩子吃了盐才有力气”的说法，因此会想要让孩子早早开始吃盐，但这种说法显然是不对的。
小宝宝的味觉其实很单一，从小一直喝奶，也只认识奶香味，不像尝遍了酸甜苦辣的大人那样口味重、接受不了太清淡的食物。
太早给孩子吃盐会影响辅食更换的进度，也容易导致宝宝挑食，以后口味越来越重。
同时，过早摄入超量的盐容易加重宝宝的肾脏负担，导致水肿、高血压、免疫力抵抗力下降等等，还会影响钙吸收，影响长高。
因此，也有些人持一种相反意见：宝宝吃盐，越晚越好。
这种观点也未必正确，孩子一直以来都有盐分摄入的需求，只是不应该太早额外添加盐分。
成年人每天需要两千毫克的钠盐，而7个月左右的宝宝则只需要350毫克，这个量只要宝宝日常喝奶、吃没有加盐的辅食就能足够了，所以并不需要额外加盐。
根据《中国居民膳食指南》中的推荐，宝宝通常要到1岁后才需要额外加盐，到两岁后才实现与成人同步饮食。
在一岁后，宝宝的各个器官发育得比较充分，需要的钠盐也有增加，食物中原本存在的盐已经不够了，所以需要额外添加，不过还是不能加太多，要比成年人的口味清淡上不少才行。
另一方面，如果给宝宝吃盐太晚，其实也是会有不利影响的，如果太晚给孩子吃盐、加的量太少，宝宝对钠盐的需求得不到满足，身体发育就会受影响。
钠盐摄入不足，宝宝体内酸碱平衡和电解质平衡会紊乱，如果宝宝长期处于这种缺盐状态，智力发育和骨骼发育都会受影响，甚至患上侏儒症、呆小症。
所以说，宝妈在给宝宝准备辅食时，最好要根据宝宝的月龄来进行考量，这点可别弄错了。适度增加食盐或其他调味品，切不可抱有“早吃盐才有力气”或“吃盐越晚越好”等错误想法。
责任编辑：