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2019-05-01 10:34栏目：新闻
很多孕妈都知道在生产的过程当中会很痛苦，所以也会对分娩多多少少产生恐惧感，但其实孕妈在生产的时候能否更顺利，跟孕妈平时的生活习惯有很大的关系。想要分娩过程少受点苦，孕期千万不要做这3件事。
第一点：不要盲目的进行滋补
怀孕后为了给宝宝提供营养，整天就大吃大喝。其实怀孕之后并不是吃的越丰盛越好，要讲究一个营养均衡。盲目的滋补，不仅仅会让孕妈们的体重暴涨，还会使得自己肚子内的胎儿也变的过度肥胖。孕妈们可以想想，肚子内的胎儿如果太胖太重的话，自己在顺产或者是剖腹产的时候，都会不太容易，会比平常的孕妈要承受更多的痛苦。
第二点：不进行运动
有些孕妈怀孕后，不喜欢出门，也不喜欢运动。整天就坐在沙发上看电视，躺在床上玩手机。这样虽然十分轻松，但是长期下去身体肯定受不了。一个正常人，要是经常这样的话，身体都会变的迟钝起来，何况是孕妈们呢？如果孕妈们在孕期不经常运动，不仅对自己的身体有害处，还会影响到胎儿的发育，在分娩的时候，也会更加的困难。
第三点：对于分娩这件事，不提前做准备
有些孕妈到了分娩晚期，只是单纯的等待预产期的到来。以为胎儿只有到了预产期，或者说过了预产期之后才会出生。但是呢，胎儿并不是会准时准点的出生的，有些时候，胎儿会在预产期之前，提前两周左右出生，这也是非常正常的事情。所以说呢，对于分娩这件事情，孕妈们一定要早早早做好准备。否则的话，胎儿一旦提前降生，不仅会让家人变得手忙脚乱起来，另外呢，也会让孕妈受到很多的委屈。
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