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现在的生活水平太高了,孩子们真是衣食无忧,家长也都在想着把最好的给孩子。在饮食上丝毫不给孩子亏嘴。小孩子从小问题多,多半是吃出来的毛病,病从口入的道理,反应在孩子身上是最贴切的。
越来越发现,现在的孩子长得越来越高,提前发育也越来越早,前几日看新闻,一位8岁的女娃,竟然来了例假。这个姑娘叫凡凡,本来孩子发育都很正常,凡凡的个头一直在班里算是高的,妈妈本来还很开心,觉得孩子以后可能能长高个,每年春天妈妈都会给孩子补充营养。
一直到今年,凡凡8岁了,妈妈有一次照常接孩子放下学,意外在孩子内裤上发现了血迹,觉得是例假时间也有点早,赶紧领着孩子去了医院,一检查是孩子来例假了,妈妈担心的不行,而儿科医生却说:“孩子性早熟了,平时饮食没注意吧。”
凡凡妈妈才知道给孩子吃的激素太多了,并且凡凡体重也超标了不少。儿科医生说,现在这样的孩子有很多,平时的营养一定要注意,有很多食物孩子再馋也不能给孩子吃,家长一定要注意!
1.“大补”的食物,扰乱孩子的内分泌
平时看似不起眼的食物,孩子要少吃,比如说:桂圆、荔枝干等,这些食物惊颤用来给成人补身体,孩子吃了之后,会扰乱体内的内分泌,很容易出现性早熟的情况。
特别是成人的营养品,大人吃的同时也给孩子吃,孩子的脾胃根本消化不了这样的营养,身体也无法接受,很容易刺激孩子提前发育。
2.油腻的食物,油炸为代表
油腻的食物脂肪酸较多,孩子很容易发胖。据研究表明,刺激孩子提前发育的只有一个原因就是肥胖。因此这种油炸的食物不仅给孩子的脾胃造成了消化负担,脂肪的过多,给孩子的体型造成了累赘。
3.家禽类的肉,激素太多
在孩子长个或者是刚生病完,家长很容易给孩子炖鸡汤等等这种汤给孩子调养身体,而现在这些家禽,可能几个月就长大了,都是吃了催熟之类的东西,让家禽迅速长大,对孩子的影响也是很大的。
以上3种食物,孩子再馋也被给孩子吃,另外在孩子成长发育的时候,一定要注意这几个方面:
- 关于脾胃:隔三差五的喝金棘水,帮助孩子调养脾胃,促进营养吸收和消化。避免孩子积食和消化上的问题。脾虚的孩子经常是吃得多瘦小,要么就是吃得不多肥胖,都跟脾胃的运化有关。因此,孩子添加辅食之后,就要注意给孩子用热水冲金棘末,金棘水给孩子喝。
- 关于饮食:避免含有激素的食物,饮食清淡,口味适中,营养均衡才是真正适合孩子的食物。零食少吃,多运动才是助力孩子健康成长的关键。
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