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随着社会的高速发展，我们的生活越来越离不开网络了，有了网络的生活也更加方便了。但是这种方便也是有一定条件的，就是网速一定要好。就拿我们平时刷网页查资料来说，一旦网速慢，我们就得焦急等待，情绪不好反而耽误了平时的工作。
在女性的生活中，还有一种焦急的等待，叫做等“大姨妈”到来。如果月经规律，我们每个月等一次也没什么，因为知道肯定会等到。但是当月经总是推迟的时候，我们就开始变得烦躁焦急了，因为不知道月经究竟会什么时候来。
月经总是推迟，究竟是什么样的情况？
我们现在提到的月经推迟，实际上是一种常见的月经问题。在生活中，我们已经习惯了28天的月经周期，偶尔晚来几天可能大家就会心慌。不过在医学上来讲，只有推迟的时间超过7天，并且连续3个周期都是这样的情况，才是月经推迟。
当女性朋友遇到月经推迟的时候，不要心存侥幸觉得省心，一定要及时进行调理。因为月经出现问题会影响我们身体的排毒，导致内分泌出现问题。同时，带有毒素的经血存留在子宫内，会导致子宫的正常功能受到影响，不仅会加速衰老，还会导致女性很难怀孕。
虽然月经推迟的伤害很大，但是女性朋友不用手足无措，在发现问题的同时，用这几招来调理就可以了。
第一招：学会放松心情。
神经绷得太紧，是很多女性生活的常态。因为在当今社会中生活，压力实在是太大了。长期带着压力生活，会使女性出现内分泌紊乱等问题，严重影响月经。建议女性平时下班后，尽量找一些自己喜欢做的事情，来缓解一下压力，这样对身体和月经都有好处。
第二招：试着热敷小腹。
对于小腹的保暖，不同的女性有着不同的方法，最终的目的都是防止它着凉，影响到月经。我们在平时，也可以用热毛巾来敷小腹，可以起到加快血液循环，促进气血运行的作用。经血不再淤积，月经也就能准时到了。每晚睡前热敷的效果最好，每次需要热敷半个小时左右。
第三招：经常喝照尝黑糖。
作为女性的“好闺蜜”，黑糖的作用可不小。女性养成喝黑糖的习惯，可以在美容养颜的同时，起到活血化瘀、保护子宫的作用。尤其是黑糖可以促进子宫收缩复原，帮助经血顺畅排出体外。照尝黑糖采用云南缓坡沙地种植的甘蔗熬制而成，保留了大部分甘蔗中的营养成分。
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