富易堂首页
纳兰惊梦/文
焦虑，是现代都市人越来越避不开的话题。
最新一期的《我们的师父》里，永远比人碎嘴话痨停不下来开心果的大张伟，坦诚了自己身患焦虑症的现状。尽管现实生活中并没有那么活泼，但只要摄像机一工作就立刻条件反射式的聒噪活跃起来。原因无它，就是担心如果自己表现不好就会失去工作，只要三天没有工作就受不了，仿佛自己有种被抛弃的感觉。
在不久前热播的《都挺好》里，姚晨饰演的苏明玉其实也是个重度焦虑者。虽然表面上看起来雷厉风行的她与一般精英白领并无异常，但即便累到在食荤者等饭的空档都能躺在沙发上睡着，她依旧拒绝着师父蒙总给她的休假提议。在她看来，钱比男人靠谱多了。
在社交媒体上，诸如“30岁月入3万，还是很焦虑”的帖子更加比比皆是。实际上，根据18年国内某权威机构做的访问调查显示，有31.6%的受访者经常感到焦虑，有坐立不安和紧张感的人占到了42.8%。90后是最不快乐的一代，80后则紧随其后，住房、教育、医疗、就业、过度接触社交媒体以及身份危机都是引发焦虑的主要原因。
从年龄上推演，80后和90后覆盖的正是目前社会的中坚阶层，即在20岁（99年出生）至40岁（80年出生）这个年龄范畴之内，他们没有太过明显的温饱问题，但却又需要为房子、事业、财务自由等目标奋斗。尽管互联网上随处宣扬着财富偶像、创业偶像的心灵鸡汤，但真正能够成功的毕竟少之又少。
大张伟缺乏安全感的根源，始于父母在夜市做生意，经常留他一个人在家。这种夜里醒来在家里找不到父母的感觉，深深的烙印在大张伟的心里。
苏明玉缺乏安全感的根源，始于苏母对于三个子女态度的差异，因缺钱而错失了上大学机会的她，从此也深深渴望用挣钱来填补自己的缺憾。
对于大多数普通人来说，焦虑不仅仅只是来源于经济上的压力，更多是对于能力和年纪的不确定性。原本在传统人情关系社会，比较的参照物可能是隔壁家老王的儿子，七大姑八大姨的女儿。但到了互联网时代，比较可能在跨人际关系之间的进行。
去年，一篇《摩拜创始人套现15亿背后，你的同龄人正在抛弃你》文章风靡朋友圈。整篇文章中充斥着“不会再有匀速前进的同龄人，你要么一骑绝尘，要么被远远抛下”“就算你呆在原地，你缓慢成长，也是一种退步”这样的颓丧之语，当时可谓狠狠的刺激了一回80后，引发了原本根本互不相干的甲乙丙丁们的焦虑，甚至成为了裹挟舆论的“毒鸡汤”。
讽刺的是，就是在这样的互联网时代，贩卖焦虑成为了许多博取流量的手段，成为了一门做生意的手段：做教育培训，千方百计的制造着升学焦虑；做房产中介的，千方百计的制造着住房焦虑。
那么，既然焦虑不可避免，我们该如何面对呢？《我们的师父》里韩磊的建议是“定心，平心静气，这样就会得到放松，让五脏六腑身体器官和精神都能得到有效运转，从而生出更多智慧。”而心理学教授托德.卡什丹的建议更有哲理——焦虑像流沙，要学会与之妥协。