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陶玉玲（82岁）

别把自己当病人

陶玉玲，1934年生，中国大陆影视女演员。代表作品有《霓虹灯下的哨兵》《柳堡的故事》等。

她就是上个世纪50年代电影《柳堡的故事》中曾经迷倒亿万观众的“二妹子”，也是第一代“国民媳妇”。

陶玉玲特别爱笑，可是这样的她却在二十年间三次遭遇癌症。“我就不明白了，为什么癌症老找上我？”陶玉玲也曾难受过，但是“有病就治，别把自己当病人”是她的心得。

王晓棠（82岁）

要保持善良，坚持锻炼

王晓棠，1934年生，国家一级演员。代表作品有《神秘的旅伴》、《英雄虎胆》、《野火春风斗古城》。

由于出演《野火春风斗古城》，王晓棠成了那个年代的“美丽女神”，深受观众的爱慕和喜欢。

尽管已经81岁高龄，她时刻都在学习、时刻要求自己进步。王晓棠说：“18岁和81岁都要努力，要有一种向上的东西，老了不进步就会退。”

谈到自己的养生秘诀，王晓棠透露说：“第一你一定要是个特别善良的人，心态要好。都说相由心生，状态好了，你才能好。再就是适当锻炼，都说生命在于运动，我的看法是因人而异不能过量。”

谢芳（81岁）

积极、乐观最重要

谢芳，1935年生，新中国第一代知识女性的银幕代言人。代表作品有《青春之歌》、《早春二月》、《舞台姐妹》。

谢芳是60年代气质特殊的一位女演员，虽然扮演的都是革命英雄人物，但浓浓的书卷气和小资情调却难以掩饰。

谢芳把退休生活称为“人生的第二起跑线”、“人生第二春”。她爱好广泛，心态年轻，身上总是散发着年轻人的活力，很有精神。

谢芳说：“无论在什么情况下，积极、乐观是最重要的，尤其是对老年人来说，更要学会乐观。”

祝希娟（78岁）

永远向前进，接受新事物

祝希娟，1938年生，我国著名戏剧表演艺术家。她在《红色娘子军》中饰演女主角，是新中国第一影后。

1998年，祝希娟退休后和丈夫来到美国洛杉矶，成为大洋彼岸新一代移民。

祝希娟与好友联手创办“美国琼花影视艺术公司”，致力于中美之间的文化交流。她每天处理公司业务、去语言学校免费补习英语，忙得不亦乐乎。她的英语进步很快，65岁时她还考取了驾驶执照。

祝希娟说：“我的座右铭是‘永远向前进！’，我的性格是乐于接受新鲜事物、接受新挑战。”

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