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1、为什么产后妈妈需要催乳
催乳,是因为乳房不能分泌足够的奶水供给宝宝,而导致乳房不能分泌足够奶水的原因有三个:
(1)乳管不通畅,影响分泌功能
(2)自身催乳素分泌不足
(3)结型:因为心情不好,情绪失控导致内分泌失调。
很多新手妈妈会因为奶水供给不足而十分着急,害怕宝宝吃不饱,但是,如如妈咪要在这里先科普一下很重要的一点:产后不要立刻催奶!
有很多准妈妈从分娩当天就开始喝汤催奶,结果乳房胀得很,导致适得其反,事实上,新妈妈在分娩后2-3天内分泌的乳汁叫初乳,脂肪少而球蛋白多,微量元素和免疫物质也最多。宝宝吸吮初乳后,体内可获得大量的免疫球蛋白,从而免受细菌侵害。分泌初乳的这段时间,不宜催奶,以免猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食导致初乳过分浓稠,引起排乳不畅。从产后第3天开始给新妈妈催奶,才是比较适宜的。
若是身体状况好且产后初乳量较多的新妈妈,可适当推迟喝催奶汤的时间,喝汤量也可适当减少,以免因乳房过度充盈、淤积而产生不适,甚至发生急性乳腺炎。但若新妈妈产后各方面情况比较差,则可适当早一点进食催奶汤,进食的汤量应根据其身体状况而定,防止新妈妈因胃肠负担过重而引起消化不良。
2、催乳误区
产后乳汁不够,很多人以为就是营养不足,要补。
现在的孕妈妈很注意营养,虽然生产时有失血,基本来说,营养还是足够泌乳的。只是肝气郁了,乳汁出不来,乳房发胀发疼,这时盲目地补,只会越补越胀,严重的话,还会得乳腺炎。
两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
3、产后催乳可以帮妈妈解决:
(1)产后开奶,守护宝宝的第一口奶;
(2)产后无乳、乳汁分泌少;
(3)乳房肿胀、乳汁不出;
(4)乳腺管堵塞、乳汁淤积发烧、乳房硬结;
(6)哺乳期急性乳腺炎(拘奶);
(7)平乳头、乳头凹陷、乳头皲裂;
(8)手法按摩断奶、缩短断奶周期、无胀痛,避免乳房下垂、变形。
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