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2019-05-01 10:34栏目:新闻

原标题:想要宝宝出生后智商高,孕期一定要做好这几件事

每个孕妈都希望自己能生出一个漂亮又聪明的宝宝,希望自己的孩子以后相较于同龄人能够赢在起跑线,为了宝宝更聪明妈妈们要做些什么呢?这3件孕妈做好了,能让宝宝更聪明伶俐哦!

1、营养补充

不用说宝宝的天赋与智力肯定离不开自身的成长与发育,而宝宝在还是胎儿时,成长发育离不开的孕妈们的营养补充。在适当的时期补充合适的营养物质,才能够让胎儿更好的发育,从而促进宝宝智力的成长。

首先在怀孕初期,妈妈们应该为自己补充叶酸,它能够促进胎儿成长身体;而在怀孕中期,孕妈应该为自己补充DHA,它可以促进宝宝大脑的发育;怀孕中后期则应该补充钙质,让胎儿的身体发育得更加强健。

2、简单的胎教

胎教对于胎宝宝的影响是非常明显的,孕期的胎教对于宝宝的大脑发育也有非常重要的作用,受过良好胎教的宝宝出生之后,为更加活泼聪明,学习能力也会更好。所以怀孕期间,准爸爸和准妈妈定期给宝宝做胎教是非常有必要的。当然在做胎教的时候,注意一定的胎教方法和时机,的把握也是非常重要的。一般胎宝宝的听力,在怀孕第17周的时候就已经开始发育,在这个时候定期听一些胎教音乐,胎宝宝就能够初步感知到。

3、注意锻炼

胎儿的成长发育状态,与孕妈的身体状况密切相关。因此在怀孕时孕妈不要整天窝在家中,而应该出门适当的进行锻炼,促进自己身体的新陈代谢,增强心肺功能,同时还可以愉悦心情,这样的孕妈才能让自己与胎儿都保持健康。

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