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现在很多家长在生活中，对于孩子的饮食是比较疏忽的，家长总认为只要成人可以吃的食物，孩子也应当没有问题，而且对孩子也是有良好的促进作用的，这其中就包括一些成人们经常食用和饮用的物品。比如有些成人非常喜欢喝凉茶，然后也会给自己的孩子喝一些凉茶，他们认为这样也能帮助孩子清热去暑，并且凉茶独特的口感也确实会赢得一些孩子的欢迎。但是要知道的是，例如凉茶这类的食物，是不能当做“零食”给孩子吃的，因为它们相对于孩子的作用更像是药物而不是食物，所以，这3种“药物”家长别当零食给孩子吃，可能会损伤健康，别不在意。
一、酸梅汤、凉茶类
这一类的饮品在夏天是非常常见的，因为它们具有很好的消暑的效果，所以在夏天的售卖的十分火爆，而且很多的零售商店都会将这类的饮品上架，而且相对碳酸饮品来说，这类饮品显得既有功效又十分的健康，深受家长们的欢迎。但是家长们需要知道的是，这一类的饮品中大多是含有中成药成分的，而且甘草是其中一味主要的材料，而甘草对于孩子来说有明显的副作用，经常饮用可能会患上低钾血症，会损伤孩子的健康，不仅是孩子，老人和孕妈们也是要远离这类饮品的。
二、健胃消食片、山楂丸
很多家长在给孩子治疗积食病症的时候都会使用山楂这味材料，然而我们说的这个山楂丸其实和山楂是有本质不同的，山楂丸里面除了山楂的成分，还有很多比如麦芽、六曲神之类的重要，而这些成分与健胃消食片里含有的主要成分是一致的，所以山楂丸某种意义上就是健胃消食片，对于孩子来说，如果经常吃这种东西，体内的中药制剂含量会严重超标，对孩子的健康成长肯定是有损伤的。
三、薄荷润喉糖类
很多润喉产品在推销的时候都是以“胖大海”作为卖点和营销的重点，而且很多产品也包装的和一些糖果类的产品傻傻分不清，这些糖类的产品且不说它们的制剂成分，单单是糖这一项成分，就会让孩子产生一些多余的肪脂，变得身材比较胖肥，而且糖分还会损害孩子的牙，对孩子的身体没有半点好处。另外薄荷糖里面大多都有冰片，这类物质会刺激唾液的分泌，影响口腔系统的正常运转，会损伤孩子健康。
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