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宝宝出生以后，对于产妇来说，头等大事就是给宝宝喂奶。但是并不是所有的宝妈酸奶都非常顺利，很多女人在生完孩子之后都会遇到奶水不足的问题，这个时候就会被婆婆逼着和各种各样的肉汤，鸡汤，鱼汤，等下奶汤，虽然说汤水厚厚的一层油，但是很多宝妈为了能够让宝宝快点吃上奶，都会硬着头皮喝下去。但是下奶汤喝了不少，却还一直没见奶，这到底是怎么回事呢？
产后天天喝下奶汤，怎么还是奶水少？
很多女人在产后如果出现了奶水不足的情况，都会通过一些下奶汤来进行营养的补充，从而帮助促进奶水的分泌。但实际上这种酸奶的效果也是因人而异的，并且像是这样的汤水，大多数的脂肪、热量成分都非常高。刚刚生完孩子，产妇的乳腺还没有疏通，这个时候如果喝了太多的催乳汤，反而容易会导致乳腺管堵塞，从而不但达不到下奶的效果，还可能会引发乳房肿痛和炎症等一系列的问题。
想让奶水充足，这三个方法可能更管用
- 让宝宝吮吸
一般来说宝宝出生后的一个小时内就可以自己吮吸母乳了，虽然说一开始的时候，宝妈的奶水非常的少，但是通过宝宝不断的吮吸刺激，奶水就会慢慢增多。而且新生儿的胃口非常的小，宝妈并不需要担心宝宝吃不饱的情况，所以说并不需要急着添加奶粉。
- 乳房按摩
通过乳房按摩也可以达到疏通乳腺，进而促进下奶的效果，不过乳房按摩的手法也有很多种，宝马可以用手掌沿着乳房4周的乳腺管轻轻向乳头的方向进行推腹，这样可以帮助促进血液的循环，起到疏通乳腺的作用，而如果乳房上面有明显的硬块，则应该先从柔软的部分向硬块的部位推进，直到整个乳房变得柔软，最后用大拇指和食指在乳晕四周稍稍挤压，可以更有效的达到催乳效果。
并且在给宝宝喂奶前的半个小时对乳房进行热敷，也可以帮助促进血液循环，进而增加乳汁的流动速度，可以起到一定的下奶效果。
- 晚上坚持喂奶
在夜晚的时候是爸妈灿烂的一个非常重要的时间段，而对于新生儿来说，就算是在晚上的时候也有喝奶的需求，所以说宝妈需要在保证给宝宝喂奶的情况下，也要让自己保证充足的休息，这样才能够有助于奶水的分泌。
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