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现如今，有很多夫妻想要孩子，但是往往都不如意，用了很多办法也很难怀上宝宝，这可难住了正在备孕的夫妻们，那么如何才能怀上宝宝呢？
知名助孕专家、中山大学附属第三医院生殖医学中心主任欧建平教授为备孕的女性提供了一组幸孕密码：28-14-2-13，这组密码可是各位正在备孕夫妻的福音，按照密码中的时间行动可以提高受孕成功的几率，那么这串密码究竟有哪些含义呢？表现如下：
1、28指的是女性月经周期约为28天
月经周期是指从来月经的第一天开始算起至下一次来月经的间隔时间，一般情况，女性月经周期为24-35天左右，平均28天，但是每个人的月经周期时间都不一样，规律的月经周期通常有规律的排卵期，这对备孕至关重要。它不仅容易让女性找到排卵期，同时也可以反映女性的正常内分泌情况。但是有很多女性月经不规律，周期变长或者变短，来月经的持续时间变长或者变短，这都是月经不调的表现，主要是因为内分泌失调，例如多囊卵巢综合征患者，月经稀发，月经周期长达60-90天，通常不排卵，这是很难怀孕的。所以如果女性出现月经不调的情况，可以在医生的指导下调理月经，切忌擅自用药。
2、14指的是女性排卵期在月经前14天
“幸孕密码”的“14”指的是在月经规律的情况下，女性的排卵日通常是下次月经来的前14天左右。而排卵期就是指排卵日前后的4-5天，在这段时间里会促黄体生成素（LH）飞速上升，刺激卵子排出，同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会合”。那怎样才能准确地抓住最好的怀孕时机呢？其实，在排卵前女性的身体是有一些微妙的变化很大，女性可以通过以下方式排卵自测:排卵前会感觉到乳房胀、外阴部有湿润感、出现清亮透明（类似鸡蛋清样）的白带增多；基础体温有双相变化；用排卵试纸检测呈（双线）阳性；有条件的可以到医院进行超声检查。
3、2指的是女性在排卵期后的两天进行同房
第三组数字“2”也表示了精卵结合的最佳时机，指的是女性在排卵期后的两天进行同房，虽然精子在体外自然环境中只能存活1-2天，但在女性体内的存活时间却能长达3天，时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能性。所以要想提高受孕成功率，最好在排卵日前后2天同房，并且准确地来说，当尿液中LH出现高峰后（双线明显）的24至48小时同房最容易受孕，所以备孕女性可以找对时间，创造机会。
4、13指的是女性在同房后的13天可以验孕
“13”指的是女性在同房后的13天可以验孕，一般来说，排卵期同房后13天左右，如果没有来月经，这意味着可能已怀孕。备孕女性可以自行购买家用验孕棒来查晨尿中的HCG，如果呈阳性（双杠），就表示已经怀孕，但是最准确的方法还是到医院检查HCG来确认，当然，年轻女性如果性生活频率正常，尝试自然妊娠6个月没有怀上，或者35岁以上的女性尝试自然备孕3-6个月还没有怀上，建议及早到医院做相关检查。
看完这些密码的具体含义，你是不是也对备孕时机有了新的了解，所以如果你正在处于备孕期，可一定要注意上面提到的这些数字，抓住天时地利人和，或许能有事半功倍的效果。
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