竞彩网单场
前几天,一位刚刚生完孩子的产妇在网上晒了一张生孩子时,双手抓住床杆使劲儿,双手都攥出茧子的图片。由此可以看出生孩子的艰苦。和产妇的用劲儿之大。
生过孩子的产妇都知道,到了生孩子的时候,产妇在产床上,听到助产士说的最多的话就是:使劲儿,使劲儿。再使把劲儿,孩子就出来了。
可是,要是仔细琢磨起来,生孩子,产妇应该身体哪个部分使劲呢。真的是靠手臂的力气吗?
在产房里,我们就遇到过一些产妇,可能是紧张的缘故,躺在床上,听到使劲这个词儿,脸上开始使劲儿,牙关紧咬,脸憋的通红,眼珠子都快瞪出来了,可是,胎儿在产道里,纹丝没有下降,为什么呢?使劲使错了地方。
还有的是四肢使劲儿,胳膊、大腿较着劲儿,看着好像浑身都在运动,这种使劲儿对胎儿的下降也没有太大的作用。
举个例子,有一些特殊的产妇,比如无臂产妇,在生产的时候,是借不上胳膊的力气的,怎么生孩子呢?
生过孩子的人都知道,产妇的宫口开全后,助产士在一旁助产,就要教产妇用力了,产妇需要配合是宫缩阵痛,有意识地施加腹压,这种施加腹压就是“使劲儿”。以头胎产妇来说,从子宫口全开开始到胎儿娩出为止,除了依靠胎儿自己的努力外,都是靠产妇自己,由此可知,会不会用力、使劲儿,对生产是否顺利很重要。
用力的步骤是,如果产妇是仰卧位,一般用双手抓住枕头或床柱,宫缩高峰的时候使劲儿,采取仰卧的姿势做深呼吸,空气吸入胸部后,暂时憋住,然后像排便时一样,向肛门的方向用力。无法再继续憋气时,便开始吐气,接着马上再吸气、用力。
这种交互进行用力及放松,子宫收缩时用力,一次约10秒,如果阵痛持续进行的话,就要继续吸气、用力。收缩停止时,则放松全身的力量,稍微休息。只要休息得当,就能够使得上力, 胎儿就会顺利的分娩出来的。
通过上面我们可以看出,产妇使劲儿,起作用的更多是腹部的肌肉,所以,孕妇平时多锻炼腹部的肌肉,对于生孩子顺产有很大帮助的。 当然了,如果平时没有锻炼,力气小的产妇,也不用担心,只要身体健康,分娩的时候,都会使上力气的,更何况,还有好几位助产士在一旁协助呢。分娩使劲儿,就像我们平时吃饭一样,是自然的本能,我在产房这么多年,还真没有见过哪一位产妇因为不会使劲儿生不下孩子的呢。
责任编辑: