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首先，阳光中存在着大量紫外线，而紫外线便是造成我们肌肤问题的一大元凶。

肌肤长时间暴露在阳光下，紫外线会直接破坏我们皮肤的胶原组织，减弱肌肤弹性，减慢肌肤新城代谢的速度，这样一来，会破坏皮肤的保湿功能，便给了皱纹生长的机会。

其次，长时间没有防护措施进行日照，还会引起皮肤色素沉淀，这就是我们平常说的色斑。

邓紫棋也跟大家分享过，原本自己就遗传了妈妈的基因，比较容易长雀斑，所以平日里就会更加注意防晒工作，以免长出更多小斑点。

防晒霜这层保护膜能够有效地保护我们肌肤不被紫外线伤害，这也就是为什么涂防晒能有效防止肌肤老化了。

轻拍式点涂才有效！

像邓紫棋这样将防晒点在面部，再轻轻用手拍开，才是涂防晒的正确方式。千万不要用揉搓或是打圈按摩的方法进行涂抹。

因为防晒霜的分子很大，揉搓的手法不仅容易”搓泥”，还会强行将防晒霜按压进毛孔中，造成毛孔阻塞，这样一来便会大大降低了防晒功效。

防晒指数越高越好？

虽然防晒指数越高，它的防晒能力就越好，但我们也没必要一味追求高指数的防晒。

像是平日办公、上学，选择SPF30 PA+就可以了；若是出门旅行或是进行户外运动，SPF30或50 PA++会比较适合；如果想要去海边或是日照特别充足的地方度假，那就一定要选择SPF50 PA+++。

防晒真的要两个小时一补？

选防晒要分场合，这补防晒自然也得分场合~

上班上学这种日常出门的情况，日照并没有那么充足，上午一次，下午一次就足够了。

若是出门逛街或是户外短时间的运动，3~4小时补一次即可。

最后依旧是要是去海边这种地方玩耍，那可一定要补得勤一些，一小时一次也不为过！