新闻是有分量的

原创郑秀文发健$

2019-05-01 10:34栏目:新闻

原标题:郑秀文发健身自拍生活回归正轨,她依然是我心中最爱的港女

五一小长假的第二天,出去度假的姐妹们出片po照片了嘛?

当然芭姐身边也有很多准备在家好好休息运动的小仙女,开始po起了健身自拍照

Sammi也在五一节的当天发布了健身自拍的视频,配文“回到正确的轨道”

不管这句话是否还有另外的生活含义,健身达人Mi表示要回归喽!

去看sammi所有的社交账号,每天的日常简直就是个健身博主

十年来除了受伤期间都在坚持健身,饮食上也一直在控制

又美又自律的人真的很可怕,你看sammi哪像47岁的女人喔

身材保持的比30岁还要充满能量

坚持了十年跑步,也坚持举铁修炼腹肌马甲线

手臂线条紧致又好看,20多岁小姑娘们苦喊的拜拜肉完全不存在

不仅喜欢在健身房大汗淋漓,还喜欢室外跑

之前在社交平台上po过自己关于跑步的感想

“谈到跑步这个已经持续接近十年的习惯,很多人也觉得「很困难」「自己没可能做得到」。但其实我也是从「很困难」和「自己没可能做得到」而开始,我当初连三分钟的跑步也感觉想窒息和放弃,但重点恰恰是:「坚持下去!」

运动时释出的多巴胺像一种天然喜乐剂,忧郁症的朋友不妨建立一种喜欢的运动,能专注于运动,会使我们花更少的时间多愁善感,忧郁有时是来自于堆积了太多情绪垃圾,而透过运动,流汗像淸道夫帮助我们铲除不当情绪,多巴胺是免费的快乐分泌,是我们必须先要动起来也能获得。”

她还发布了一首歌,是她最爱的《八公里》,粉丝还给她起名叫八公里天后。

跑步对sammi来说不仅是健身运动,更像是一种充满能量的快乐疏压剂

也在非常真诚的想要把这份快乐分享给所有人

Sammi这种明艳利落、看起来有些淡漠的港女,或许会给人一种性格很有棱角的印象

但认真看过她的人都明白,sammi是个非常柔软的人

去年关导带着电影《八个女人一台戏》去了釜山电影节

赶上关导的生日,几位主创一起为关导庆生,芭姐看见sammi第一个哭得稀里哗啦