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喂奶百日，终有一别，断奶是母乳宝宝必须要面临的问题，看似十分简单，其实宝宝和妈妈都会遇到一些困扰，比如宝宝撕心裂肺的哭闹，妈妈乳房胀痛等。不过，如果你家宝宝有下面这些情况，小康君倒建议你最好能延迟断奶。
建议延迟断奶的三种情况
（图片来源：unsplash.com）
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食物过敏
纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法之一，对于有过敏家族史的婴幼儿，建议至少母乳喂养至1岁。
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生病期间
患病期间的宝宝抵抗力差，消化功能不好，身体还很虚弱，强制性断奶势必会影响宝宝身体康复，完全得不偿失。而且宝宝生病期间需要妈妈更多的安抚，而母乳喂养是很好的一种安抚方法，如果这个时候断奶宝宝会更加难受、烦躁、无安全感，所以最好延迟断奶。
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环境变动
如果生活环境变动比较大，比如说搬家或者换了照顾人，暂时先不考虑断奶，可以先等宝宝适应了之后再考虑断奶。
除去这三种情况，什么时候断奶最好呢？
什么时候断奶最好？
在讲这个问题之前，小康君先说明一下，这里的断奶仅仅指母乳，严格来讲人这一辈子都不应该“断奶”。宝宝断掉母乳后，还应该保持摄入奶制品的习惯，比如奶粉、牛奶、奶酪等。
单说母乳，世界卫生组织建议母乳喂养至2岁或以上。在国内大环境下坚持母乳到2岁还是很难的，一般鼓励至少喂到1岁。1岁后，根据宝宝和妈妈的意愿和具体情况，由妈妈和宝宝决定是继续母乳喂养还是断奶。宝宝和妈妈准备好了，就是最好的契机。
如何正确断奶？
要说最佳的断奶方式，那就非「自然离乳」莫属了。所谓自然离乳就是说，循序渐进的断奶，逐步减少喂母乳的时间和量，以配方奶和辅食取而代之。
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慢慢延长哺乳的间隔时间
如果宝宝从前两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他辅食来替代。这样就可以逐渐减少宝宝喝母乳的次数，而妈妈的乳汁也会随吸吮次数的减少而减少。
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逐渐引入辅食
6个月后就需要给宝宝添加辅食了，这么做不仅是为了丰富营养，保证宝宝良好的生长发育，也是为今后自然离乳做铺垫。
（图片来源：pexels.com）
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提前适应奶瓶喂养
断奶前，最好让宝宝适应奶瓶和奶粉。如果不接受奶粉，可以先将母乳放在奶瓶里让宝宝吃，待适应后再换成奶粉，等到宝宝完全接受了奶瓶和奶粉，就可以增加奶瓶喂养的次数而逐渐减少亲喂的次数。注意，早和晚宝宝对母乳依赖最强，奶粉替代母乳可选在中午或下午时段。
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减少母乳次数
比如宝宝由每天喂6次母乳改为每天5次，待宝宝和妈妈都适应了再改为每天4次，逐渐减少直到完全断掉母乳。