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夸父逐日是中国上古时代神话传说，最早出自于《山海经》，其中《山海经·海外北经》这一版本最广为人知。
夸父与日逐走，入日，渴欲得饮，饮于河、渭，河渭不足，北饮大泽，未至，道渴而死，弃其杖，化为邓林。
相传黄帝时期，夸父族的一个首领，想要把太阳摘下，放到人们的心里面，于是就开始逐日，最终被渴死。这一传说比喻人有大志，或自不量力（山海经中有评价这么说）。然而，有学者研究了之后却感慨：夸父逐日，不是为了抓住太阳，而是在观测太阳影子，他是中国最早的天文学家！
神话传说源于生活，所以夸父逐日的传说，背后也往往隐藏着真实的历史事件。
对于夸父为何逐日，不少学者有过研究，提出了很多独特见解，比如盗取火种说、向西迁徙说、巫术仪式说（夸父是巫师，逐日只是一种巫术仪式，夸父死于求雨的巫术活动）等等。
夸父逐日是为了给人类采撷火种，使大地获得光明与温暖。夸父是“盗火英雄”，是中国的普罗米修斯。
当代著名学者萧兵认为，夸父逐日其实是寻找火种，而不是其他目的。
至于向西迁徙说，由于和夸父所处的时代密切相关，得到较多的认同。因为夸父族同情蚩尤，所以《山海经·大荒北经》中又记载“应龙（传说黄帝坐骑）已杀蚩尤，又杀夸父”，蚩尤战败之后，夸父族不得不向西迁徙逃亡，或许经过的路线过于干旱，最终被渴死。
然而，《山海经》中的夸父逐日，却很诡异的出现了三个版本，以上讲述的只是其中之一。《山海经·大荒东经》的记载没什么区别，简略提到了“应龙出南极，杀蚩尤与夸父”，但在《山海经·大荒北经》中，却有了略微不同的描述。
夸父不量力，欲追日景，逮之于禺谷。将饮河而不足也，将走大泽，未至，死于此。应龙已杀蚩尤，又杀夸父，乃去南方处之，故南方多雨。
这一记载讽刺夸父不自量力，但其中提到的一个词，却又极为异常，即“日景”。所谓日景，《周礼·地官·大司徒》中的记载是“正日景，以求地中。日南则景短，多暑。日北则景长，多寒；日东则景夕，多风；日西则景朝，多阴”，显然这是指太阳影子的意思。
夸父不是追逐太阳，而是追求“日景”？《列子·汤问》中也提到了“夸父欲追日影”，而不是“夸父逐日”。
夸父追逐太阳影子？如果这一结论正确，那么可能有必要重新解读夸父逐日。对此，郑文光在《中国天文学源流》一针见血的指出：
十分清楚，夸父追的是日影。而古代天文学家正是从测量日影开始的。追随着太阳的运行，不断测量太阳的影子，直至日落西山。从这个意义上来说，夸父可说是最早的天文学家，把他神话了，就变成了追逐太阳的巨人！
一句中国“最早的天文学家”，就给夸父重新定义了身份。原来，夸父之所以逐日，不是要抓住太阳，而是追随太阳的运行，在测量太阳的影子，即“测影”。
这一结论是不是靠谱呢？其实，如果按照这一结论去印证《山海经》中夸父逐日的传说，的确符合逻辑。
《山海经·海外北经》中提到“弃其杖，化为邓林”，按照这一逻辑就可以解读了。所谓的“杖”，可能就是测量日影的杆子，“弃其杖”实际是固定在某一处测量日影，最终化为固定的邓林，学者冯时指出“显然可以理解为测影（日影）之表”。
因此，不妨做这么一个猜想：夸父想要弄清楚四季变换和日月变迁的规律，于是就对日影进行观测，甚至追逐日影而行，最终“逮之于禺谷”，认为“禺谷”这个地方适合观测，然后“弃其杖，化为邓林”，进行“立杖测影”。