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如何克服失败
失败是人生必经之事。希望人生没有坎坷是不切实际的，这种想法会让你败得更惨。畏惧失败会让你缺少韧性，难以从失败中恢复。不幸的是，在这样追名逐利的社会，很多人认为失败是最糟的事。实际上，失败很常见，我们都是从失败走向成功。如果失败不可避免，那就从中吸取教训。通过阅读本文，你会了解到如何用正确的心态克服失败。只要你不在失败中沉沦太久，没有人能阻止你成功。
正确看待失败
允许失败。生活中成败皆有。期待人生一帆风顺是不切实际的。再优秀的人也会失败。失败让人生达成平衡，也提供了个人成长的机会。接受现实是很重要的一课，明白事情不会总随人愿。人只有经历过失败，才能激发出潜能，才能变得成熟平和。
承认自己的错误。这不算失败，而是一种顿悟，是通往成功的路。
如果你受完美主义所制约，可阅读本网站的另一篇指南：《如何控制完美主义》。完美主义让人畏惧失败，让人在失败中消沉。完美主义会自招失望。我们应该在尝试和失败中进步，不应害怕尝试，因为不尝试就永远不会成功。
不要多虑
告诉自己“你很棒”。里欧·巴伯塔指出，缺乏自信是因为害怕失败。越失败越害怕，以至于止步不前，不愿尝试。然而，这种害怕是没有必要的，因为没有完美的人，每个人在人生的不同阶段都会犯错。失败者和成功者的区别就在于他们应对失败的心态和处理方式。缺乏自信是正常的，就算是成功人士也有时不自信，但他们不会因此消沉。你要鼓励自己，勇于尝试。
保持冷静。不管失败对你打击多大，你都不能慌乱。就算你再慌乱，也无法扭转失败的事实，但是冷静却能帮助你正确应对，并维持你的声誉。把沮丧和愤怒转化为继续努力的动力。
不要对他人发泄情绪。闷在心里不好，但是你不能无缘无故朝别人发脾气。你可以去跑步、游泳或打拳击来释放压力，理清思绪。转移自己的注意力，直到冷静下来。
慢慢来。如果遭遇大失败，人们不可能一瞬间就恢复过来。需要时间。这不是说你能一蹶不振，而是应该利用这段时间吸取教训，提高韧性。
不要受他人影响
别太在意他人的看法。失败只是一时的，如果你太在意别人的眼光（可能他们根本没这意思），说不定他们会因自己的失败朝你发泄。毕竟每个人都有失败的时候，嘲笑他人则也会被他人嘲笑，这是一种转移矛盾的自然现象。可是，别人的想法有那么重要吗？批评别人的人有时候根本不了解事情的始末，他们不了解你的目标和你付出的努力。
问问自己“失败是谁说了算？”不能光以事业和升职来论成败。在激烈的竞争中势必会受到嘲讽和批评。总和他人攀比只会让你觉得事事不如意。
现实一点。工作和生活不能混为一谈。只有把工作独立起来，你才能活得自在。否则你便不能好好享受生活。
从失败中学习坚韧
清空大脑中的负面情绪。你会从失败中恢复过来，从中得到知识、远见和经验——只有那些勇于尝试的人才能获得这些智慧。走出你的负面情绪，积极地和关心你的人交流，不要只关心自己，而是要享受他人的陪伴，学习他们应对失败的经验。
把失败看作变得坚韧的垫脚石。从每个失败中吸取教训。
从失败中学到谦卑。太多的成功会误导人，让人以为自己无所不能，比他人优越。而失败能打破这种不切实际的自大，让你回归正确的轨道。
少担心，多笑笑。太阳明天照样升起。担心无济于事。回想你曾经担忧万分的时刻？担心帮上什么忙？肯定没有，除了给你增添皱纹和白发。遇到失败，你应该幽默看待。在你脆弱敏感的时候，要学会自嘲，这能让你重新振作。能自嘲“哈哈，我竟然干了这么蠢的事”也是一种从失败中吸取教训的做法。
不要把他人的错误看作自己的失败。你不用对全世界负责。不管你怎么做，有的事还是会发生。
从失败中学习。失败给人教训，指导我们未来做得更好。事情可能没你想象中严重，你应该看到失败中的一小部分成功，并努力扩大成功，这样就能减少挫败感。社会学家休·麦凯认为失败也是有价值的。失败让人看到自己的不足，是人走向成熟的必经之路。 [2]也就是说，我们可以从失败中学习：