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罗洛梅：心理治疗的作用在于使人自由体验自己的价值
文/罗洛·梅
本文摘自《自由与命运》
图/Mary Robinson
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在过去半个世纪中，心理治疗这个奇特的行业在美国如此古怪地萌发起来，自由所面临的同样的危机也存在于心理治疗中。当我们询问：治疗的目标是什么？此时，就能最清楚地看到这种危机。
答案当然是帮助人。而且，这个独特的目的随着这个人遭受痛苦的特殊状况的不同而不同。但是，作为这个从心理上帮助人的专业，其发展之基础的总体目标是什么呢？
几十年前，心理健康运动的目的是很清楚的：心理健康就是没有焦虑。但是这个格言很快就受到了怀疑。在一个有氢弹与核辐射的世界上能没有焦虑吗？在一个你走在大街上死亡随时都可能降临的世界上能没有焦虑吗？在一个三分之二的人营养不良或挨俄的世界上能没有焦虑吗？
心理健康运动强调健康的定义是“没有焦虑的自由”(freedom from anxiety)。但是，当人们发现这在一般生活中是不可能的时候，人们便假设，获得这种“自由”的最快捷的方式就是通过酒精和镇静剂药物。
再者，如果我们确实获得了免除所有焦虑的自由，那么我们就会发现，我们自己丧失了为生命和纯粹的生存所必需的最有建设意义的刺激物。在经历了许多我称之为成功的心理治疗时段之后，来访者离开时带有比他进来时更多的焦虑；只不过现在焦虑是有意识的，而不是潜意识的，是建设性的，而不是毁灭性的。
心理健康的定义必须改变，要过没有破坏性焦虑的生活，而且要过有正常焦虑的生活，把它作为一种生机活力存在的刺激物，一种能量的来源，以及生活的推动力量。
适应是治疗的目的吗——也就是说，治疗能帮助人们适应他们的社会吗？把适应作为治疗的目的就意味着，治疗者是这个社会的心理警察，一种我，作为一个人，从内心感到厌恶的角色。自从劳伦斯·弗兰克在20世纪30年代中期写下了《社会是病人》这个主题以来，我们许多人都很想知道，究竟谁是精神病患者——是这个主题所赋予的人，还是这个社会本身？
治疗师的目的就是给人以援救和安慰吗？如果是这样的话，使用药物可能会更有效和更经济。
治疗师的目的是帮助人们感到幸福吗？是在一个同时萌发失业和通货膨胀的世界上的幸福吗？这种幸福只能以压抑和否认太多的生活事实为代价而获得，这一否认直接与我们大多数人所相信的所谓心理健康的最佳状态相抵触。
我认为，心理治疗的目的是使人获得自由。尽可能地使人免除症状，无论是像溃疡这样的生理症状还是像严重羞怯这种心理症状。要尽可能地使人免除成为工作狂的强迫行为，免除他们从儿童早期就习得的习惯性无助行为，或没完没了地选择异性伴侣，而这些异性伴侣会引起持续的不快和持续的惩罚。
但最重要的是，我认为治疗者的作用就是帮助人们自由地觉知和体验到他们的潜在价值。我曾在其他地方指出过，心理问题就像是发烧；它表明，在这个人的内部结构出了问题，并且正在经历一场为生存而进行的斗争。这反过来又向我们证明某种其他行为方式也有可能行得通。
我们的旧的思维方式——即尽可能快地把问题消除掉——忽略了其中最重要的事情：即这些问题是生活的一个正常的方面，是人类创造性的基础。无论一个人是在建构事物还是重构自己，情况都确实如此。这些问题就是尚未得到使用的内在潜能的外部标志。
人们来找治疗者是正确的，因为他们在内心已经受到控制并渴望能获得自由。关键的问题是：那种自由是怎样获得的？当然不可能像施魔法一样，不可思议地驱走所有的冲突。