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没当过妈妈的人根本就理解不了起夜的痛苦，小孩每次睡醒了，起来就开始大哭大闹，自己白天照顾他已经特别的劳累了，晚上还要的熬夜去陪他们很多次，时间长了，根本就受不了，身体也会变挎。
那么，小baby经常在晚上醒来，是不是一种正常现象呢？事实上并不是，看看下面所讲的你就明白了。
一、明白小baby的睡眠规律
小孩的睡眠情况与我们大人存在很大的不同之处，他们一般都睡得并不是如同我们认为的那么沉，其实也容易被别人吵醒。他们一般都是十分浅的睡眠，时间也长一些，大多数是在十分钟以后才进入熟睡期，等再过一段时间才慢慢地进入深度的睡觉阶段，等到半个小时之后或许就会从沉重的睡眠里惊醒过来，又进入了浅睡眠的时期。这个阶段的变化也正是导致他们会在四十分钟左右时容易翻身好动，或许脸上也会出现各种表情，随之再继续浅睡觉的时期。
小baby会长阶段的维持浅睡的状态，因此也很容易在晚上醒过来哭闹，也极其易被一些很小、很轻的声音吵起来。根据各方数据表明，能够睡一晚上不醒的小baby占总数的比例会随着他们年龄的增长而变大，而那些一晚上能醒两次多的小baby占总数的比例随着年龄的增长变得少了一些。而小baby会发生夜醒的状况的原因有许多，或许是他们生理发生变化了、环境改变了等等。
二、当小baby早上醒来时，就必须给他们喂奶吗？
不到六个月的小baby，他们的身体仍旧属于高速发育期，只要他们醒来一般都是饿了，身体有要喝奶的需求，由于母乳在胃里消化时间也比较短，起夜喝奶也是一个极其普遍的现象。不过，还是提议妈妈尽量在晚上喂奶时用侧卧的姿势，这样有助于小baby的后续睡眠。
有一点值得妈妈们特别注意，要是小baby是很大口不停的喝奶，代表是他们过于饥饿。妈妈可以细心观察时间点，等再到了这个时候就及时给小baby补充母乳，这样他们就会更加安心地睡觉了，或许会一觉到天亮。
在六个月之后，应该可以根据小baby的身体状况适当补充一些辅食，帮助小孩满足胃的需求，保证他们吃饱了，然后才会有一个连续完整的睡眠阶段。12个月之内的小孩一定不能总是一起来就母乳，妈妈应该从六个月之后就开始逐渐减少小baby起夜喝奶的频率，合理地调整好他们的作息时间。
三、助睡眠的小技巧
睡觉前可以给小baby洗一个热水澡，让他们在暖暖的环境与身体的条件下更舒适地躺在床上睡觉，这更有助于睡眠。睡觉时最好不要和小baby一起睡，这样容易压到他们，为了不打扰到他们、还能给予他们更多的安全感的前提下，可以在父母的房间里安置一个小床，这也会让他们起夜的频率变少。
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