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宝宝出生之后，
喂奶是头等大事，
大多数妈妈会选择母乳喂养，
也有一部分妈妈选择了配方奶。
但是问题来了，
除了母乳或奶粉之外，
刚出生的宝宝需不需要额外再喝水呢？
宝宝多大要喝水？
其实新生宝宝是不需要喝水的，
母乳中含有90%的水分，
冲奶粉也是用水冲的，
所以不管宝宝是饿了还是渴了，
直接喂奶就行了！
给新生儿喝水不仅不是解渴，
反而会伤害宝宝的肠胃，
可能会出现腹泻、呕吐的情况。
等到宝宝满半岁才需要额外喝水，
半岁到1岁的宝宝每天需要0.9L水，
其中60%以上是来自母乳或奶粉的；
1~3岁的宝宝每天需要1.3L水，
其中包括母乳、辅食和饮水；
3岁以上的宝宝基本上都已经断奶了，
除了食物中包含的水分，
大约还需要另外再喝0.8L的水，
6岁以上的宝宝就基本和成年人差不多了。
宝宝饮用水怎么选？
现在水的种类五花八门，
白开水、纯净水、矿泉水、矿物质水，
大多人可能都搞不清他们的差别，
给宝宝喝的水又应该选哪一种呢？
虽然现在很多水噱头十足，
但是最好的还是白开水！
白开水就是煮沸过的自来水，
妈妈们可能担心对宝宝来说水不够干净，
但其实自来水也都经过了消毒，
高温煮沸又是一次杀菌，
水里剩下的微生物不会伤害宝宝，
反而是能够增强肠胃抵抗力的。
喝水是为了补充水分，
如果宝宝想增强营养，
完全是可以通过食物补充的~
宝宝可以喝饮料吗？
大多数饮料中含有很多添加剂，
妈妈们都不会给宝宝们喝，
但是像牛奶、果汁是健康饮品，
妈妈们认为是可以放心给宝宝喝的，
可即使是牛奶、果汁也有区别，
而且牛奶中的脂肪和果汁中的糖分，
都是会刺激宝宝的肠胃的，
即使要喝也至少要等到1岁以后。
牛奶要选择纯牛奶，
虽然现在有很多儿童牛奶，
里面含有很多营养成分，
但是这些儿童牛奶并不是真牛奶，
大多数都是通过奶粉和添加剂调配的。
果汁除了要辨别出果味饮品和果汁以外，
果汁的纯度也是天差地别，
妈妈们尽量要选择纯果汁，
家里有榨汁机可以自己榨果汁是最好的。
宝宝喝水也有大讲究，
新手妈妈们可一定要注意了，