全民参与爱国卫生运动 疾控专家支招健康生活(2)

　　自2008年开始，河北一直开展无烟卫生计生系统的创建工作，近年来，河北各机关单位加强部门合作，在创建无烟学校，无烟政府机关，无烟企业等场所创建活动上开展了一系列的工作。

　　加强控烟监测体系的建立

　　加强控烟监测体系的建立能够动态地掌握河北烟草的流行状况。比如2017年公布的数据，河北省的烟草流行率为24.86%，青少年的吸烟率是6.3%，河北通过建立完善的监测体系能够动态地掌握烟草流行水平，为政府制定决策提供相关的依据。

　　完善戒烟服务体系

　　通过戒烟服务体系的建立，能够激发广大烟民强烈的戒烟意愿，能够给他们提供非常专业的监服务。河北现在在七个地市开通了12320的戒烟服务热线；在11个社区市和两个直管县建立了标准化的戒烟门诊，在门诊中有专家在固定的出诊时间和固定的诊室中来接待戒烟患者，希望通过多种方式帮助烟民戒除烟瘾。

　　加大控烟宣传力度

　　河北将一些常规宣传融入到基本公共卫生服务当中，通过讲座、义诊、咨询活动以及和烟草相关疾病的重点卫生日来宣传烟草的危害。另外还通过媒体宣传等大众传播的手段来提高广大公众对烟草危害的知晓力，从而改变他们这种行为。

　　推动公共场所的立法

　　目前石家庄市和唐山市已出台关于公共场所禁止吸烟的法律法规，张家口市和秦皇岛市也在积极的推动该项工作，争取使这些无烟的政策能够保护到更多非禁烟场所。

　　最后，郭晓亮为广大戒烟人士提供了几条戒烟建议，首先大家要对吸烟有清醒的认识。吸烟不是个人的行为，而是一种疾病，早在1998年的时候，世界卫生组织就已经跟吸烟把它定义为一种成瘾性的疾病，称为是烟草依赖。另外，个人戒烟要有强烈的意愿，要远离吸烟的环境，取得家人和朋友的支持，选择一个非常轻松而且有纪念意义的日子来开始戒烟，如果在戒烟的过程中产生不适的戒断症状，患者应该主动去寻求戒烟医生的帮助，让医生来指导你科学的戒烟。对于一些重度依赖的患者，医生会考虑使用戒烟药物来帮助他们。目前国家有两个戒烟热线，分别为4008085531、4008885531，除此之外，还可以拨打河北当地的12320，通过这些方法为想戒烟的朋友提供专业的帮助，从而提高他们戒烟的成功率。