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2019-05-01 10:34栏目：新闻
不过其实在我们做运动的同时，还需要一些工具来给我们打辅助，就像我们打游戏嘛，最强MVP也是需要有一个最强输出作为二把手的。
除了美美视频里出现的瘦腿袜
和按摩仪器这种物理性的辅助啊
还有些化学性辅助也挺好的
比如娇韵诗的两大招牌，用于塑腰的“花样年华纤柔美腹霜”和全身可用的“全新第七代轻盈纤体精华乳”。
当然纤体身体乳这样的产品不是说你涂了就能瘦，而是运动后可以更好地塑形，并且像一些瘦脸精华那样可以帮助排水肿。
同样的，因为需要涂抹身体乳所以就会在涂抹的时候做一些按摩动作，也能潜移默化的优化身体肌肉线条！
在家里跟着视频锻炼时，如果你已经能够做到肌肉的酸痛大大减弱，就可以增加运动强度，比如在练习瑜伽的时候加个阻力带~
或者是在做天鹅臂的时候举着小哑铃，空中脚踏车的时候给脚腕上绑个阻力沙袋圈，这样可以加乘运动效果并且增加强度，这样负重运动之后的放松和按摩就更重要了，光是涂身体乳的按摩还是远远不够的！
像这种长得像个什么“防狼棒”的东西，就是专用于运动后放松肌肉的泡沫轴。
说是说放松肌肉啊，它们在身上滚的时候酸爽程度不亚于做一个小时天鹅臂训练好吗？！与训练的效果不同的是它们都能帮助你的线条更流畅，相当于是肌肉的深入按摩，毕竟我们都想做黑寡妇那样又强又美的女人而不是变金刚芭比！
所以坚持锻炼+饮食控制+工具辅助我们就可以在夏天拥有“中国翘臀腹肌天鹅臂”了！
围观群众表示：啊塑形这么累，我还是选择胖并快乐着吧………………
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