时时彩有平刷的(2)

睡得好，身体的各项机能也才能保证正常的运转，而一个良好的心情，会给身体带来更多正面的好处。母乳喂养期间，妈妈一定要多注意休息，外加保持一个良好的心情，这样更有利于乳汁的分泌哟。

营养均衡

没有源源不断的营养输送到身体，哪儿来的原材料加工乳汁？要想母乳充足，那妈妈们一定要注意均衡营养哦。

做到以上这几点，大部分的妈妈都是可以分泌足够多的乳汁来喂养宝宝的，加油吧！

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